• EUR
|
  • Español
NutricionSDS|
  • Mi cuenta
  • Lista de deseo
NutricionSDSNutricionSDS
921 43 37 44 |CONTACTA
0
NutricionSDSNutricionSDS
  • Inicio
  • Tienda
  • Servicios nutrición
  • Quienes somos
  • Contacta
0
  • Home
  • Tienda
  • Catálogo, Creatinas
  • CREATINA MONOHIDRATO 500GR NUTRICIONSDS

CREATINA MONOHIDRATO 500GR NUTRICIONSDS

creatina-nutricionsds CREATINA ALCALINA 100 CAPS NUTRICIONSDS 35,90€ 26,90€ IVA incluido
Whey protein bar Vitobest 2,00€ 1,50€ IVA incluido
creatina-nutricionsds

CREATINA MONOHIDRATO 500GR NUTRICIONSDS

No hay valoraciones aún.

29,90€ 19,90€ IVA incluido

Añadir a la lista de deseos
Categorías: Catálogo, Creatinas Etiqueta: NUTRICIONSDS
FacebookTwitterGoogle +Email
  • Descripción
  • Información adicional
  • Nota
  • Valoraciones (0)

Descripción

¿Creatina Monohidrato: ¿qué es?

La creatina es, posiblemente, unos de los suplementos de mayor aceptación en el sector de la nutrición deportiva. Su capacidad de incrementar las reservas de ATP a nivel muscular, ha hecho que la creatina se convierta en una gran aliada para todos aquellos deportistas que buscan entrenar con mayor intensidad y mayor potencia.

Creatina Monohidrato: suplemento para crear ATP

El ATP es la unidad energética básica de nuestro organismo y, por tanto, el responsable de subministrarnos energía durante la práctica de ejercicio. Este ATP puede obtenerse mediante diferentes vías metabólicas, entre las que destacamos la vía de la “ATP-Fosfocreatina”:

La creatina (C) se almacena en la musculatura en forma de fosfocreatina (PC) y es frente a una demanda energética elevada que cede su grupo fosfato (P) al ADP para formar ATP. La posterior hidrolización del ATP generado, liberará gran cantidad de energía que será utilizada por el organismo para realizar un ejercicio.

La vía de la “ATP-Fosfocreatina” ejerce su mayor acción frente a ejercicios de alta intensidad y corta duración, es decir, ejercicios que impliquen fuerza y potencia, por lo que la suplementación con Creatina Monohidrato CN ayuda a entrenar con mayor intensidad.

Beneficios de la Creatina Monohidrato

Gracias a la Creatina Monohidrato CN el deportista puede restaurar de manera rápida y eficaz los niveles energéticos ya que la falta de “Fosfocreatina (PC)” constituye un factor limitante en la producción de ATP.

Creatina Monohidrato CN es un producto seguro y científicamente probado. Son numerosos los estudios científicos que han demostrado los beneficios de la suplementación con monohidrato de creatina en los deportistas, logrando un incremento del rendimiento muscular, reduciendo la fatiga muscular y acelerando los procesos de recuperación tras intensas sesiones de entrenamiento.

¿Cómo tomar Creatina Monohidrato?

Se deben hacer dos tomas diarias de Creatina Monohidrato: una después del entrenamiento y otra antes de acostarse. Es también aconsejable hace una tercera toma pre-entreno.

Fase de carga

Tomar el equivalente a 15-20 g diarios, repartidos en 3 tomas, durante 1 semana.

Fase de mantenimiento

Tomar 3 g diarios, antes o después del entrenamiento.

 

Relacionado

Información adicional

Sabor

Neutro

Valoraciones

No hay valoraciones aún.


Sé el primero en valorar “CREATINA MONOHIDRATO 500GR NUTRICIONSDS” Cancelar la respuesta

Acepto la Política de privacidad

Related Products

  • CLA
    Añadir al carrito
    Añadir a la lista de deseos
    Quick View

    CLA 1000 60 CAPS NUTRICIONSDS

    0 out of 5
    22,90€ 9,90€ IVA incluido
    Añadir al carrito
    Añadir a la lista de deseos
    Quick View
  • vitargo-nutricionsds
    Añadir al carrito
    Añadir a la lista de deseos
    Quick View

    VITARGO AMILOPECTINA 2KG NUTRICIONSDS

    0 out of 5
    25,90€ 23,95€ IVA incluido
    Añadir al carrito
    Añadir a la lista de deseos
    Quick View
  • Añadir al carrito
    Añadir a la lista de deseos
    Quick View

    ISOLATE CFM 100% 2 Kg Vitobest

    0 out of 5
    99,90€ 86,90€ IVA incluido
    Añadir al carrito
    Añadir a la lista de deseos
    Quick View
  • Agotado
    producto-generico
    Leer más
    Añadir a la lista de deseos
    Quick View

    Proteina 4 kg NutricionSDS

    0 out of 5
    95,90€ 72,00€ IVA incluido
    Leer más
    Añadir a la lista de deseos
    Quick View
  • Añadir al carrito
    Añadir a la lista de deseos
    Quick View

    GLUTAMINE + BCAAS 1 KG Vitobest

    0 out of 5
    79,90€ 64,90€ IVA incluido
    Añadir al carrito
    Añadir a la lista de deseos
    Quick View
  • aminoacidos-nutricionsds
    Añadir al carrito
    Añadir a la lista de deseos
    Quick View

    Glutamina Kyowa 500gr NutricionSDS

    0 out of 5
    39,90€ 29,90€ IVA incluido
    Añadir al carrito
    Añadir a la lista de deseos
    Quick View
  • Seleccionar opciones
    Añadir a la lista de deseos
    Quick View

    Whey protein bar Vitobest

    0 out of 5
    2,00€ 1,50€ IVA incluido
    Seleccionar opciones
    Añadir a la lista de deseos
    Quick View
  • diuretico-nutricionsds
    Añadir al carrito
    Añadir a la lista de deseos
    Quick View

    DIURETICO 60 CAPS NUTRICIONSDS

    0 out of 5
    25,90€ 15,95€ IVA incluido
    Añadir al carrito
    Añadir a la lista de deseos
    Quick View
  • creatina-nutricionsds
    Añadir al carrito
    Añadir a la lista de deseos
    Quick View

    CREATINA ALCALINA 100 CAPS NUTRICIONSDS

    0 out of 5
    35,90€ 26,90€ IVA incluido
    Añadir al carrito
    Añadir a la lista de deseos
    Quick View
  • aminoacidos-nutricionsds
    Añadir al carrito
    Añadir a la lista de deseos
    Quick View

    Citrulina Malato 300GR NutricionSDS

    0 out of 5
    29,50€ 21,90€ IVA incluido
    Añadir al carrito
    Añadir a la lista de deseos
    Quick View

Mejor Valorados

  • Whey protein bar Vitobest
    0 out of 5
    2,00€ 1,50€ IVA incluido
  • Seguimiento trimestral
    0 out of 5
    242,00€
  • Quema-grasas
    FATBURNER 90 CAPS NUTRICIONSDS
    0 out of 5
    29,90€ 15,95€ IVA incluido
Tienda!!

Contacto

  • Direccion: Paseo Conde Sepúlveda 16 (Junto instituto Andrés Laguna) CP: 40006, Segovia
  • Tlf: 921 433 744
  • Email: nutricionsds@gmail.com
  • Horario: Lun - Jue 9:30 - 14:00|16:00 - 20:00 | Vie 9:30 - 14:00 | Sáb solo con cita previa llamando al 921-433-744 | Dom Cerrado

Condiciones

Términos y condiciones
Envíos y devoluciones
Política de Privacidad
Aviso Legal
Política de Cookies

Facebook

Facebook
NutricionSDS
FacebookTwitterYoutubeInstagramGoogle +
NutricionSDS © Copyright 2009-2020.
NutricionSDS
  • EUR
  • Español
  • Inicio
  • Tienda
  • Servicios nutrición
  • Quienes somos
  • Contacta
  • Mi cuenta
  • Lista de deseo

Mejor Valorados

  • Whey protein bar Vitobest
    0 out of 5
    2,00€ 1,50€ IVA incluido
  • Seguimiento trimestral
    0 out of 5
    242,00€
  • Quema-grasas
    FATBURNER 90 CAPS NUTRICIONSDS
    0 out of 5
    29,90€ 15,95€ IVA incluido